Meningkatkan Daya Ingat dan Sumber Antioksidan, Kenali 5 Manfaat Jagung Rebus yang Baik Dikonsumsi

2. Sumber Antioksidan

Dibandingkan dengan biji-bijian lainnya, kandungan antioksidan pada jagung rebus lebih tinggi, Kids.

Kandungan lutein adalah salah satu jenis antioksidan yang dapat melindungi mata dari kerusakan sel.

Selain itu, juga ada karotenoid yang umum ditemukan pada tumbuhan dan berperan untuk meningkatkan kesehatan mata.

Baca Juga: Dapat 'Terbaca', Ternyata Ini Golongan Darah yang Disukai Nyamuk, Perlu Waspada

3. Mencegah Kanker Paru-Paru

Kanker merupakan penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Kanker paru-paru biasanya menyerang orang tua lebih dari 40 tahun.

Manfaat jagung rebus, yaitu dapat mencegah dari bahaya kanker paru-paru.

Manfaat tersebut berasal dari kandungan cryptoxanthin, yang baik menjaga perkembangan kanker paru-paru menjadi lebih ganas.

PROMOTED CONTENT