Jangan Disepelekan, Ini Cara Membersihkan Perlengkapan Olahraga Agar Terhindar dari Bakteri

GridKids.id – Melakukan olahraga merupakan hal baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh terlebih dalam situasi pandemi COVID-19, Kids.

Ketika berolahraga ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terlebih dalam membersihkan atau mencuci perlengkapan olahraga.

Ini karena perlengkapan olahraga tak jarang dipenuhi oleh keringat yang dapat memicu bakteri dan kuman jika enggak segera dibersihkan.

Baca Juga: Perhatikan Hal Ini, Jika Ingin Berolahraga Setelah Sembuh Dari Sakit

Oleh sebab itu, agar enggak menjadi sarang bakteri ataupun kuman harus membersihkan perlengkapan olahraga secara benar.

Lalu, bagaimana cara membersihkan perlengkapan olahraga agar terhindar dari bakteri? Yuk, kita cari tahu, Kids.

1. Keluarkan perlengkapan olahraga dari tas setelah digunakan

Setelah melakukan olahraga sebaiknya keluarkan seluruh perlengkapan olahraga dari tas, Kids.

Jika sudah dikeluarkan, kibaskan perlengkapan olahraga agar debu yang menempel pada permukan baju atau lainnya dapat hilang.

Setelah itu, kamu bisa menggantung baju untuk diangin-anginkan jika perlengkapan olahraga enggak bisa terkena air atau dicuci.

Baca Juga: Segar dan Sehat, 5 Minuman yang Ampuh Cegah Dehidrasi Ini Cocok Dikonsumsi Setelah Olahraga

2. Keringkan segera perlengkapan olahraga

Selanjutnya, kamu bisa angin-aginkan semua perlengkapan olahraga yang digunakan hingga kering.

Dengan menjemur atau diangin-anginkan akan sangat efektif untuk menghilangkan bau tak sedap setelah berolahraga.

Selain itu, menjemur perlengkapan olahraga setelah digunakan juga dapat mencegah tumbuhnya bakteri, jamur, hingga lumut, Kids.

3. Berikan cairan penghilang bau

Selain menjemur perlengkapan olahraga, kamu bisa memberikan cairan penghilang bau, Kids.

Cairan penghilang bau memiliki sifat antimikroba, antijamur dan antibakteri yang sangat baik digunakan pada perlengkapan olahraga.

4. Berikan disinfektan

Perlengkapan olahraga juga bisa diberikan cairan disinfektan.

Ini dimaksudkan agar bakteri yang menempel pada perlengkapan olahraga dapat hilang.

Baca Juga: Manfaat Olahraga Sepak Bola yang Dapat Membangun Karakter Seseorang

5. Jemur di bawah sinar matahari

Menjemur perlangkapan olahraga di bawah sinar matahari yang cerah merupakan hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau tak sedap hingga membunuh kuman.

6. Perlengkapan olahraga yang kecil

Perlengkapan olahraga yang kecil seperti sepatu atau bantalan tulang kering, bisa diletakkan dalam kantong ziploc besar.

Setelah itu, masukkan kantong ziploc besar yang berisi perlengkapan olahraga ke dalam freezer selama 48 jam.

Cara seperti ini berfungsi untuk menyingkirkan bakteri menempel pada perlengkapan olahraga, Kids.

Nah, itu tadi cara membersihkan perlengkapan olahraga agar terhindar dari bakteri.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT