Setelah dan sebelum menerima vaksin COVID-19 harus mengonsumsi banyak air untuk menjaga tubuh agar enggak dehdirasi, Kids.
Selain itu, mengonsumsi air sangat penting karena ada efek dari suntikan vaksin COVID-19 seperi nyeri otot, kelelahan, sakit kepala, dan demam.
Mencukupi kebutuhan cairan dapat mencegah rasa sakit berlebihan dari efek samping vaksin COVID-19.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini Cara Mengecek Ketersedian Vaksin COVID-19
Setelah vaksin COVID-19 sebaiknya mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau, dan asupan lain yang kaya nutrisi serta serat.
Mengonsumsi makanan sehat setelah vaksin dapat mengurangi efek samping vaksin COVID-19.
Selain itu, mengonsumsi makanan sehat juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar