Lakukan 4 Hal Ini Setelah Vaksin COVID-19 agar Tubuh Tetap Terjaga, Apa Saja?

3. Menjaga kualitas tidur

Setelah vaksin COVID-19 disarankan untuk menjaga kualitas tidur agar vaksin dapat bekerja dengan baik, Kids.

Jika kurang tidur akan berdampak pada penurunan kekebalan tubuh.

Nah, tidur yang berkualitas sendirinbisa dilakukan selama 7-8 jam.

Baca Juga: Efek Samping Vaksin Moderna dan Syarat untuk Mendapatkan Suntikannya

4. Kompres lengan dengan es atau air dingin

Setelah vaksin COVID-19 lengan bekas suntikan akan merasa pegal, lemas, dan sakit.

Untuk mengurangi rasa sakit pada lengan yang disuntik bisa mengompres dengan air dingin atau es batu.

Selain itu bisa melakukan olahraga ringan untuk mengurangi rasa sakit pada lengan.

 

---

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT