GridKids.id – Kemiri dikenal sebagai salah satu rempah yang sering digunakan untuk bumbu masak, Kids.
Namun, kemiri bukan hanya digunakan untuk memasak saja karena bisa juga digunakan untuk membuat rambut bayi jadi hitam mengkilat.
Baca Juga: Enggak Heran Jadi Andalan Bumbu Masakan, Ternyata Ini Kegunaan Sebenarnya Kemiri
Selain itu, air rebusan kemiri juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Untuk membuat air rebusan kemiri cukup mudah, karena hanya merebus 3-4 buah kemiri lalu rebus hingga mendidih.
Baca Juga: Apa Itu Bilangan Genap dan Ganjil? Ini Pengertian dan Perbedaannya
N, ada beberapa manfaat yang dihasilkan dari mengonsumsi air rebusan kemiri, apa saja itu? Yuk, kita cari tahu!
1. Mengatasi infeksi jamur
Manfaat air rebusan kemiri yang pertama ialah mengatasi masalah jamur pada kulit seperti panu, kadas, dan kurap, Kids.
Untuk mengatasi masalah jamur bisa mengonsumsi air rebusan jamur secara rutin.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air rebusan kemiri juga memiliki manfaat kesehatan seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh terlebih dalam situasi pandemi.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Ini 4 Kiat Memasak Sayuran agar Nutrisinya Terjaga
Ini karena, kemiri memiliki kandungan vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, air rebusan kemiri kaya kandungan antioksidan yang berfungsi untuk menagkal radikal bebas.
3. Mengatasi sakit jantung
Manfaat air rebusan kemiri selanjutnya ialah dapat mengatasi sakit jantung.
Ini karena, kemiri memiliki kandungan potasium yang berfungsi untuk mengalirkan darah keseluruh tubuh, sehingga dapat menurunkan tekanan.
Oleh sebab itu, bisa dikonsumsi secara rutin untuk mencegah dan mengatasi sakit jantung.
4. Melancarkan sistem pencernaan
Air rebusan kemiri juga memiliki manfaat untuk melancarkan sitem pencernaan.
Ini karena, kemiri memiliki kandungan serat yang dapat menjaga sistem pencernaan tetap baik.
Oleh sebab itu, mengonsumsi air rebusan air dapat mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Baca Juga: Bukan Sekadar Hobi, Siapa Sangka Mendengarkan Musik Punya Banyak Manfaat Tak Terduga
5. Mengatasi peradangan
Manfaat kesehatan kemiri selanjutnya ialah mengatasi peradangan.
Kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi yang berfungsi mengurangi peradangan.
Selain itu, minyak dalam kemiri juga bisa digunakan untuk ketegangan otot dan sendi, Kids.
Nah, itu tadi manfaat kesehatan dari air rebusan kemiri.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | GridHealth.ID |
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar