Cara tepat konsumsi Goji Berry
Kamu bisa mengonsumsi 1-2 porsi buah goji berry sebagai camilan, atau mencampurnya dengan sereal dan yogurt.
Kamu bisa mengonsumsi dua porsi goji berry untuk memenuhi kebutuhan antioksidan dan vitamin pada tubuh.
Selain itu, bisa juga dikonsumsi bersama dengan sereal outmeal, yoghurt, atau kacang rebus.
Itulah beberapa manfaat kesehatan dan cara mengonsumsi buah goji berry.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari buah ini, tetap enggak boleh luput memperhatikan reaksi tubuhmu ketika mengonsumsinya.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Ruam sampai Mual, Kenali Kondisi yang Sering Memicu Reaksi Alergi Buah
Hal ini disebabkan karena ada beberapa kasus alergi yang muncul setelah mengonsumsi goji berry.
Jika hal tersebut terjadi padamu, hentikan konsumsinya dan segera cari pertolongan medis.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com,Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar