Simpan vitamin di tempat penyimpanan khusus vitamin, agar nutrisi dan efektivitas vitamin bisa terjaga baik.
Dampak jika mengonsumsi vitamin kadaluwarsa
Kalau kamu enggak sengaja mengonsumsi vitamin yang sudah kadaluwarsa, kamu jangan langsung panik, ya, Kids.
Vitamin yang kadaluwarsa ternyata enggak menjadi racun buat tubuhmu, karena masih tergolong aman untuk diminum.
Hanya saja vitamin tersebut sudah menurun kualitasnya, berbeda dengan ketika masa sebelum tanggal kadaluwarsa.
Baca Juga: Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin K dan Cara Mengatasinya
Jadi, jika kamu mengonsumsinya tentu enggak akan sepenuhnya ampuh untuk membantumu menjaga imunitas tubuh.
Maka dari itulah, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin yang belum mencapai tanggal kadaluwarsanya, supaya bisa secara optimal bekerja melindungi kesehatanmu.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar