1. Terlalu banyak mengonsumsi gula
Mengonsumsi banyak gula bisa merusak otak.
Mengonsumi gula terlalu banyak memang enggak baik bagi kesehatan. Salah satunya dapat menghambat penyerapan zat gizi dan protein dalam tubuh.
Sehingga mengakibatkan perkembangan otak dapat terhambat dan memungkinkan untuk terjadinya malnutrisi atau kekurangan gizi.
2. Menutup kepala saat tidur
Kids, ternyata tidur dengan kepala tertutup bisa berbahaya, lo.
Baca Juga: Jangan Lagi Jadikan Kebiasaan, Inilah 4 Efek Begadang yang Enggak Boleh Disepelekan
Soalnya, konsentrasi karbon dioksida dan mengurangi jumlah oksigen pada otak yang dapat menimbulkan efek berbahaya pada otak.
3. Kurang bersosialisasi
Menurut psikolog, otak berfungsi dengan baik ketika memiliki kesempatan untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Ketika kontak sosial berkurang dapat menyebabkan perasaan kesepian, depresi, dan memengaruhi kemampuan mengingat banyak hal.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar