2. Bawa hewan peliharaanmu untuk berjalan-jalan
Berjalan-jalan sore bersama hewan peliharaan bisa membuat kedekatan emosional antara pemilik dan hewan peliharaannya.
Kalau kamu punya hewan peliharaan, sempatkan sekali-kali untuk membawanya berjalan-jalan. Kamu bisa melakukannya di pagi atau sore hari.
Berjemur enggak hanya baik untuk kesehatan tubuhmu, tapi juga bisa menjagamu dan hewan peliharaan tetap positif dan ceria.
Hewan peliharaan yang selalu berada di rumah juga akan merasa lebih segar jika dibawa berjalan-jalan ke luar sesekali.
3. Membaca berita di koran atau majalah di teras rumah atau bagian rumah yang terkena paparan sinar matahari
Asupan informasi yang baik di pagi hari untuk kesehatan mentalmu bisa kamu dapatkan jika kamu melakukan cara ini.
Baca Juga: 6 Hobi yang Bisa Membuatmu Makin Pintar, Ternyata Enggak Cuma Membaca
| Source | : | health.kompas.com,kesehatan.kontan.co.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar