GridKids.id - Buah pir atau pear adalah salah satu buah yang mudah ditemukan.
Selain itu, buah pir juga bisa banyak mengandung nutrisi di dalamnya. Seperti senyawa fenolik, folat, serat, magnesium, vitamin K, vitamin B kompleks, vitamn C, dan kalium.
Buah pir memiliki rasa yang unik dan banyak mengandung air. Inilah yang membuat buah pir banyak digemari orang Indonesia.
Baca Juga: Buah yang Cocok untuk Penyandang Diabetes, dari Apel sampai Pir
Enggak hanya itu, memiliki rasa yang manis dan lezat, uniknya buah pir juga mengandung kalori rendah tiap porsinya, lo.
Buah pir bisa langsung disantap atau diolah menjadi jus dan sup buah. Keduanya bisa memberikan manfaat untuk tubuh.
Apa saja manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh?
Baca Juga: Sering Disebut Mengundang Penyakit, Benarkah Mandi Malam Berbahaya?
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar