GridKids.id - Sawi merupakan salah satu sayuran yang digemari hampir semua kalangan, Kids.
Biasanya sawi diolah sebagai pelengkap pada mi ayam maupun mi instan dan makanan lainnya.
Selain itu, sawi memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Kenali Beragam Macam Sayuran dan Masa Kedaluwarsanya, Ada yang Bisa Tahan sampai 2 Bulan
Untuk yang belum tahu, sawi memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menjaga tubuh.
Selain itu ada beberapa kandungan lain yang terdapat salam sawi seperti flavonoid, beta karoten, lutein, vitamin C, dan E.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Lalu, apa saja manfaat sawi untuk kesehatan? Yuk, kita cari tahu, Kids.
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar