GridKids.id— Sarapan apa yang paling membuat kamu semangat memulai hari, Kids?
Sarapan memiliki berbagai manfaat, antara lain membantu pemenuhan nutrisi, menurunkan berat badan, meningkatkan kemampuan otak, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Beberapa orang sering melewatkan waktu sarapan karena berbagai alasan seperti terlambat bangun pagi, atau enggak sempat membuat sarapan.
Agar bisa mendukungmu memulai hari, tubuh membutuhkan asupan yang cukup dan bergizi.
Namun, tahukah kamu kalau ada beberapa makanan yang sering dijadikan sarapan tapi ternyata berbahaya untuk tubuh?
Yuk, kita simak ulasannya berikut ini!
| Source | : | health.kompas.com,lifestyle.kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar