Pastikan sirkulasi udara baik
Dilansir dari Lung Health Institute, ketika cuaca sedang baik, coba untuk membuka jendela di rumahmu.
Akses udara yang segar penting untuk memastikan orang yang sedang sakit bisa bernapas dengan lebih mudah.
Namun, jangan lupa untuk perhatikan lebih dulu kualitas udara di luar rumah, ya.
Baca Juga: Wajib Dihindari, Beberapa Hal Ini Enggak Boleh Dilakukan saat Isolasi Mandiri, Apa Saja?
Kalau kamu tinggal di kawasan perkotaan yang rentan polusi, kamu bisa mencoba mengganti alternatif cara ini dengan menggunakan sistem penyaringan udara dalam ruangan.
Bisa juga dengan alat-alat yang bisa membantu untuk memurnikan udara di dalam rumahmu secara alami.
Perbanyak tanaman hijau
Jika memungkinkan untuk memasukkan tanaman hijau ke dalam rumah, hal itu bisa membantu untuk meningkatkan oksigen dalam ruangan.
Beberapa tanaman penghasil oksigen yang bisa ditanam di dalam rumah yaitu money plant, snake plant, areca palm, peace lily, dan lidah buaya.
| Source | : | health.kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar