Makan Pisang di Malam Hari
Beberapa orang mengonsumsi pisang di pagi hari sebelum berolahraga. Sementara yang lainnya mengonsumsi pisang di siang hari sebagai camilan sehat.
Tahu enggak? Menurut studi, makan pisang yang paling baik adalah sebelum tidur.
Soalnya pisang dapat bekerja sebagai obat penawar yang ampuh untuk menghilangkan insomsia.
Baca Juga: Buah yang Cocok untuk Penyandang Jantung, Salah Satunya Anggur
Mengonsumsi pisang setelah berolahraga di malam hari merupakan pola makan yang baik.
Mengonsumsi satu buah pisang di malam hari juga dikatakan dapat membantu mengurangi rasa sakit perut bahkan maag.
Kandungan potasium dalam pisang, membantu merilekskan otot setelah seharian melakukan kegiatan.
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar