Menurunkan kolestrol serta gula darah
Air rendaman kismis bermanfaat untuk menurunkan kolestrol serta gula darah, Kids.
Ini karena kandungan serat dan antioksidan yang dapat menjaga kadar kolestrol.
Dengan kadar kolesterol terjaga dapat meminimalisir penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Selain Lezat Tinta Cumi Juga Memiliki Berbagai Manfaat Kesehatan
Lalu, air rendaman kismis juga bermanfaat untuk membuat tekanan gula stabil.
Memberi pasokan energi lebih banyak
Sebuah penelitian menemukan bahwa air rendaman kismis sangat baik untuk pengganti energi.
Ini karena, kismis enggak memiliki gula tambahan sehingga baik untuk camilan sehat atau orang sedang diet, Kids.
| Source | : | GridHEALTH.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar