Bukan Sekadar Mengisi Waktu Luang, Menulis Jurnal Ternyata Punya Manfaat Kesehatan

GridKids.id - Apakah kamu gemar menulis jurnal atau buku harian, Kids?

Untuk mengatasi rasa bosan di masa pandemi ini, setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda.

Menulis jurnal atau journaling menjadi salah satu pilihan.

Baca Juga: Masih Suka Menulis Diary? Enggak Perlu Malu, Ternyata Ini Berbagai Manfaat yang Bisa Didapatkan

Ternyata menulis jurnal bisa memberikan kita ruang khusus untuk memproses kejadian - kejadian yang kita alami.

Enggak cuma itu, menulis juga menjadi cara mengidentifikasi alasan mengapa kita merasa cemas.

Sederhananya, menulis bisa memberikan ruang dan waktu untuk menampung perasaan yang berkaitan dengan apa yang kita rasakan.

Baca Juga: Sejarah Kerupuk di Indonesia, Ternyata Sudah Ada Sejak Abad ke-9 Masehi

PROMOTED CONTENT