GridKids.id - Pernahkah kamu merasa kesulitan tidur di malam hari? Hal ini sering terjadi dan dianggap sepele.
Biasanya, kebanyakan orang akan meminum obat tidur untuk membantunya tidur lebih lelap.
Namun perlu kamu ketahui bahwa meminum obat tidur memiliki efek samping.
Efek sampingnya adalah ketergantungan sehingga akan lebih sulit untuk tidur ketika enggak meminum obat.
Susah tidur dapat mengganggu kesehatan dan menjadikan tubuh menjadi enggak segar keesokan harinya.
Kamu enggak perlu khawatir lagi karena ada obat alami yang dapat membantu tidurmu jadi lebih nyenyak.
Yuk, langsung saja kita simak berikut ini.
Baca Juga: Cara Mengelola Sumber Daya Alam dengan Prinsip Ekoefisiensi
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar