GridKids.id - Tidur merupakan salah saru cara yang bisa digunakan untuk memulihkan energi setelah beraktivitas seharian, Kids.
Selain itu, kamu juga perlu mengetahui bahwa posisi tidur memiliki dampak baik dan buruk.
Menurut beberapa ahli, tidur dengan posisi telentang merupakan posisi tidur yang sehat dan baik dilakukan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Mengonsumsi Pisang Sebelum Tidur
Untuk yang belum tahu, tidur dengan posisi telentang bermanfaat untuk menjaga leher serta tulang belakang.
Namun, untuk posisi tidur telentang enggak bisa dilakukan semua orang, terlebih jika ada gangguan kesehatan.
Jika enggak bisa tidur telentang kamu bisa tidur miring ke kiri atau ke kanan.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Ada manfaat kesehatan dari tidur miring, apa saja itu? Yuk, kita cari tahu, Kids.