Sering Dilakukan, Inilah Kebiasaan Baik yang Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh di Masa Pandemi

GridKids.id - Menjaga imunitas dan daya tahan tubuh menjadi salah satu kunci utama di masa pandemi COVID-19.

Apalagi dengan lonjakan kasus yang tinggi di Indonesia, makin membuat orang banyak yang khawatir.

Enggak heran jika banyak orang yang melindungi diri mereka sendiri dengan ekstra agar terhindar dari sakit.

Baca Juga: Segera Waspadai, Inilah 4 Tanda Imun Tubuh Mulai Menurun yang Jarang Disadari

Untuk meningkatkan imun tubuh, enggak hanya dari asupan makanan bergizi, minum suplemen dan berolahraga.

Kamu juga bisa memulai kebiasaan baik yang dapat meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh.

Yuk, langsung saja kita simak bersama kebiasaan-kebiasaan yang dapat tingkatkan imunitas tubuh di bawah ini!

Baca Juga: Sering Disebut Mengundang Penyakit, Benarkah Mandi Malam Berbahaya?

PROMOTED CONTENT