Jus Mengkudu
Buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19
Jus mengkudu juga merupakan sumber vitamin C yang cukup baik.
Mengonsumsi 100 ml jus mengkudu bisa memenuhi 33 persen kebutuhan vitamin C harian yang disarankan.
Selain itu, mengkudu juga mengandung beta karoten yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh selama berpuasa.
Baca Juga: Resep Perpaduan Jus Buah yang Rendah Kalori Baik untuk Jantung dan Daya Tahan Tubuh
Aturan Minum Jus Buah saat Buka Puasa
Agar bisa memperoleh manfaat jus buah, perhatikan juga aturan minumnya saat berbuka puasa, ya.
Pada saat berbuka puasa, kita harus mengutamakan minum air putih lebih dulu dan makan makanan kecil. Setelahnya, baru disarankan untuk minum jus buah.
Namun kalau perut sudah kenyang, jangan paksakan untuk minum jus. Hal ini bisa membuat perut kembung dan enggak nyaman.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar