Bisa Memicu Sederet Penyakit Kronis, Yakin Masih Mau Menyepelekan Kebiasaan Kurang Tidur?

3. Kanker

Bermula dari sleep apnea, tingkat risiko sejumlah jenis kanker juga bisa meningkat karena kurang tidur.

4. Demensia

Tahukah kamu? Kurang tidur memiliki pengaruh terhadap organ otak.

Nah, kurang tidur memengaruhi kondisi otak dan bisa meningkatkan risiko demesia (Alzheimer).

Baca Juga: Kurang Tidur Bisa Membuat Gula Darah Melonjak, Sederet Hal Ini Juga Patut Diwaspadai

5. Kesehatan Mental

Selain memengaruhi kondisi fisik, kebiasaan kurang tidur juga berpengaruh terhadap kondisi mental, lo.

Kebiasaan kurang tidur berkaitan dengan kecemasan, stres, depresi dan gangguan kejiwaan.

Itulah beberapa gangguan kesehatan yang dipicu oleh kebiasaan kurang tidur.

Hayo, masih bakal menganggap remeh masalah kurang tidur?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT