2. Memperkuat sistem imun
Zat asam laurat pada santan dapat menjaga kadar kolestrol dan memperkuat daya tahan tubuh.
Kandungan santan seperti antioksidan dipercaya dapat mempuat sistem imun sehingga tubuh jadi lebih kuat.
3. Jaga kesehatan jantung
Meski santan ditakuti karena dianggap sebagai penyebab kolestrol dan jantung.
Namun sumber lemak jenuh yang berbeda dapat mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda.
Berdasarkan riset 60 pria yang konsumsi santan dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat lebih banyak daripada susu kedelai.
Yang perlu diperhatikan saat konsumsi santan
- Pastikan santan telah terdaftar di BPOM
- Pastikan santan enggak mengandung pengawet
- Jangan campurkan bahan lain yang mengandung kolestrol
Baca Juga: Bukan Hanya Sebagai Lalapan, Ini Aneka Olahan Kubis yang Bisa Dikreasikan
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar