Ternyata Lele Memiliki Manfaat Kesehatan yang Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Menjaga Jantung

GridKids.id - Ikan lele merupakan makanan yang banyak digemari semua kalangan baik muda hingga tua, Kids.

Terlebih di Indonesia banyak yang menjual ikan lele sehingga mudah ditemukan serta harga yang terjangkau.

Ikan lele memiliki rasa yang sedap ketika dikombinasikan dengan sambal atau kecap akan lebih nikmat.

Baca Juga: Sering Dianggap Berbahaya, Apa Benar Bintik Putih di Ikan Lele Adalah Cacing?

Bukan itu saja, lele juga memiliki manfaat untuk kesehatan untuk tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Dalam lele sendiri memiliki kandungan seperti fosfor, natrium, kalium, serta beberapa vitamin, seperti vitamin A, B1, dan B12.

Lalu apa saja manfaat lele bagi kesehatan tubuh? yuk, kita cari tahu agar lebih mengerti, Kids.

PROMOTED CONTENT