Meningkatkan kekebalan tubuh
Dalam situasi pandemi meningkatkan kekebalan tubuh sangat penting agar enggak mudah sakit, Kids.
Lele dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena memiliki kandungan protein.
Protein sendiri sangat penting untuk tubuh karena karena memiliki fungsi untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Baca Juga: Suka Makan Ikan Lele? Pernah Menemukan Bintik Putih pada Tubuhnya? Apakah Berbahaya?
Untuk kandungannya sendiri dalam 100 gram lele memiliki 18 gram protein.
Menjaga kesehatan jantung
Bukan hanya meningkatkan kekebalan karena mengonsumsi lele juga berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung.
Jantung penyakit yang dapat menjangkit semua kalangan dari dewasa hingga muda, oleh sebab itu penting untuk menjaga kesehatan jantung, Kids.
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar