Deretan Makanan Mengandung Kalsium, Baik untuk Tulang Hingga Melancarkan Aliran Darah

Pada umumnya semua jenis yoghurt dapat dikonsumsi karena memiliki kandungan kalsium yang sangat baik untuk tubuh, Kids.

Hal tersebut dikarenakan 250 gram yoghurt setara 260 miligram kalsium.

Dengan jumlah tersebut sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan harian yang disarankan.

Baca Juga: Bukannya Bikin Sehat, Tertawa Berlebihan Justru Bisa Timbulkan 4 Dampak Berbahaya Ini untuk Kesehatan

Bukan hanya itu saja, yoghurt makanan yang mengandung bakteri baik yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.

Pada umumnya, yoghurt juga baik untuk menurunkan risiko diabetes tipe dua atau sakit jantung, Kids.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT