Sederhana, Siapa Sangka Cuma dengan Memeluk Bantal dan Guling saat Tidur Bisa Dapatkan Manfaat Ini

GridKids.id - Saat tidur, apakah kamu suka memeluk bantal, guling, atau boneka?

Sebagian orang enggak bisa tidur kalau enggak ada sesuatu untuk dipeluk. Namun, sebagian lainnya justru kebalikannya.

Mereka enggak suka tidur dengan memeluk bantal, guling, ataupun boneka.

Baca Juga: Jarang Disadari, Tidur Tanpa Bantal Justru Bisa Datangkan Berbagai Manfaat untuk Tubuh, Apa Saja?

Wah, padahal, memeluk sesuatu saat tidur punya banyak manfaat, lo.

Hal ini memang terlihat sederhana, Kids. Namun tidur dengan memeluk benda-benda tersebut memang bisa mendatangkan beberapa khasiat.

Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!

Membuat Nyaman

Kalau merasa lebih baik tidur sambil memeluk guling, itu artinya kita sudah merasakan manfaat memeluk guling.

Seorang ahli psikologi mengatakan kalau memeluk sesuatu saat tidur bisa menambah kehangatan untuk tubuh.

Memeluk sesuatu saat tidur cenderung memberikan kenyamanan. Memeluk guling, bantal, atau boneka juga bisa memberikan perasaan aman.

Hal ini bisa membantu seseorang yang mudah khawatir untuk lebih santai.

Baca Juga: Dari Usir Serangga Sampai Baik untuk Kesehatan, Ini Manfaat Meletakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Tiap Malam

Selain itu, posisi memeluk guling, bantal, atau boneka kemungkinan berasal dari posisi tubuh saat ada di dalam perut ibu.

Nah, kalau kesulitan tidur nyenyak, memeluk guling, bantal, atau boneka kesayangan bisa membantu.

Lalu, apa saja manfaat kesehatan dari kebiasaan memeluk sesuatu saat tidur, ya?

Manfaat Lain untuk Kesehatan

Kalau menekuk lutut dan menyelipkan guling di antara kedua lutut, hal ini bisa membantu tulang belakang dalam keadaan lurus.

Memeluk guling juga meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuhmu, Kids.

Ini bisa menghindarkanmu dari sakit punggung saat bangun tidur. Selain itu, juga bisa membuat tidur nyenyak karena nyaman.

Baca Juga: Sudah Tahu Fungsi Guling? Ternyata Bukan Hanya Membuat Nyaman tapi juga Baik untuk Kesehatan

Memeluk guling juga membantu memperbaiki dan memperlancar sirkulasi darah ke kaki.

Sirkulasi darah yang lancar bisa mencegah otot tegang, sakit lutut dan kaki pegal.

O iya. Memeluk sesuatu saat tidur juga bisa membantu mengurangi mendengkur saat tidur, lo.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT