GridKids.id - Siapa yang rajin berolahraga, nih?
Olahraga adalah aktivitas gerak badan untuk menguatkan serta menyehatkan tubuh.
Olahraga biasanya dilakukan di pagi hari atau di sore hari.
Namun, enggak jarang ada yang berolahraga di malam hari.
Baca Juga: Olahraga Terbaik untuk Jaga Imunitas Berdasarkan Golongan Darah, Kamu Cocoknya Olahraga Apa?
Nah, sebenarnya apakah olahraga di malam hari aman dilakukan?
Rupanya, demi alasan kesehatan, olahraga di malam hari perlu dihindari, Kids.
Simak alasan mengapa olahraga di malam hari sebaiknya enggak kita lakukan berikut ini, yuk!
| Source | : | sehatQ |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar