GridKids.id - Makan siang sangat penting untuk kesehatan, Kids. Namun, kamu juga harus memerhatikan menu makan siangmu.
Hal ini karena ternyata ada menu makanan yang sebaiknya kita hindari saat makan siang, lo.
Menu makan siang ternyata sangat berpengaruh pada aktivitas kita. Makanya, memilih menu yang bisa membuat aktivitas kita tetap optimal sangat penting.
Nah, apa saja makanan yang sebaiknya enggak dikonsumsi untuk menu makan siang?
1. Pasta
Pasta
Pasta adalah makanan yang bisa membuat kita kenyang. Namun, hampir semuanya adalah karbohidrat olahan.
Pasta sangat mudah tercerna di usus dan membuat kita mengantuk dan merasa lapar lagi dalam waktu yang singkat.
Saus pasta mungkin juga mengandung banyak gula, natrium, dan lemak.
Kandungan tersebut akan membebani organ dan memperparah kondisi otak yang lelah.
Baca Juga: Inilah Menu Makan Siang Pelajar di Seluruh Dunia, Mana yang Menurutmu Paling Enak?
| Source | : | Bobo.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar