Sering Dilakukan Tanpa Sadar, Ternyata 4 Hal dalam Proses Memasak Sayuran Ini Justru Bikin Nutrisi Hilang

GridKids.id - Sayuran adalah salah satu bahan makanan yang baik untuk tubuh karena punya banyak manfaat.

Sayuran bisa memperlancar pencernaan, mencegah berbagai penyakit seperti jantung dan kanker, dan membersihkan racun dari tubuh.

Sayuran juga bisa jadi salah satu sumber energi yang penting untuk tubuh.

Namun, tahukah kamu kalau memasak sayuran enggak boleh sembarangan?

Yap! Kalau salah memasak, bisa-bisa kita justru enggak mendapatkan manfaat baik dari sayuran.

Padahal, justru nutrisi dari sayuran ini yang diperlukan untuk tubuh. 

Nah, inilah beberapa kesalahan saat memasak sayuran yang sering dilakukan. Apa saja, ya?

Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Berbagai Tanaman Sayur Ini Bisa Ditanam di Pot, Kalau Panen Bisa untuk Stok di Rumah

Baca Juga: Jangan Pernah Mengukus Sayuran-Sayuran Ini, Bukannya Sehat Justru Sebaliknya, Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT