Sering Tidur Siang Lebih dari 1 Jam? Hati-Hati Ada Penyakit Kronis yang Mengintai, Salah Satunya Jantung

Selain tidur siang berlebih yang berbahaya, ada juga telalu banyak tidur malam akan berdampak buruk pada kesehatan.

1. Akan membuat gemuk.

Seorang profesor menyebutkan bahwa kelebihan tidur cenderung menjadi gemuk karena lebih banyak menghabiskan waktu untuk tidur.

Mereka yang banyak tidur cenderung enggak berolahraga atau bahkan bergerak.

2. Sakit kepala.

Ini yang sering dirasakan secara langsung saat kelebihan tidur yaitu, pusing dan sakit kepala.

Hal tersebut bisa terjadi karena tidur yang lama akan melewati jam makan.

Lalu bila pusing bisa jadi karena gula darah rendah atau karena dehidrasi karena kekurangan air.

Baca Juga: Selalu Terlihat Seperti Baru Bangun Tidur, Kucing dengan Mata Sayu dan Bulu Berantakan Ini Bikin Gemas yang Lihat

Baca Juga: Terkesan Sederhana, Tidur Siang Ternyata Punya Manfaat Penting Untuk Kesehatan

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT