Bukan 2 Liter Per Hari, Ini Takaran Minum Air Putih yang Pas untuk Pria dan Wanita

Bahaya Kelebihan Cairan pada Tubuh

Kelebihan cairan atau overhidrasi, terjadi saat tubuh mengalami keracunan air atau hiponatremia.

Hal tersebut terjadi karena kadar natrium yang ada dalam aliran darah menurun karena kelebihan air.

Manfaat besar air putih selain menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh serta membantu melancarkan pencernaan.

Selain itu air putih memiliki manfaat meningkatkan fungsi otak jika teratur mengonsumsinya.

Enggak hanya itu, mengonsumsi air juga dapat mencerahkan kulit jika dilakukan dengan baik.

Jika tubuh kekurangan air maka kulit akan mengalami penuaan karena cairan dalam tubuh keluar.

Baca Juga: Bukan Cuma Berkhasiat, 4 Tanaman Obat yang Mudah Ditanam di Rumah Ini Juga Cocok Hiasi Halaman

Baca Juga: Cara Mengatasi dan Menghilangkan Bisul dengah Bahan yang Ada di Rumah

------

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/

PROMOTED CONTENT