Rutinitas Memasak di Tengah Pandemi, Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental, Sering Melakukannya?

GridKids.id – Kids, kamu tau enggak sih kalau memasak dapat menghilangkan stress?

Membeli atau memesan makanan siap saji adalah suatu hal yang praktis, namun ada banyak keuntungan jika kamu memasak sendiri terlebih di masa pendemi seperti ini, lo.

Selain kamu harus mematuhi protokol kesehatan, menjaga ketenangan adalah salah satu hal yang enggak kalah penting loh Kids.

Buat kamu yang punya hobi memasak bisa banget buat kamu jadikan rutinitas karena baik buat kesehatan mental kamu!

Inilah beberapa alasan mengapa memasak sangat menguntungkan untuk diri kita.

Baca Juga: Jadi Andalan untuk Memasak, Waspada Penggunaan Minyak Goreng Memiliki Sejumlah Risiko bagi Kesehatan

Baca Juga: Cara Memasak Telur Ini Salah, tapi Masih Sering Dilakukan Banyak Orang

Meskipun kesannya sederhana, banyak survey yang membuktikan beberapa manfaat memasak sendiri.

Nah berikut manfaat memasak yang perlu kamu ketahui:

1. Memasak dapat memberikan kepuasan tersendiri

Kita enggak perlu ahli dalam hal memasak, yang penting kita bisa mencapai Self-Rewarding atau pencapaian terhadap diri sendiri.

Baca Juga: Sering Dipakai Masak, Ketumbar Memang Kecil tapi Punya Banyak Manfaat, Sudah Tahu?

Baca Juga: Biasa Dijadikan Panutan saat Membuat Pasta, Cara Memasak Pasta Ini Ternyata Justru Salah Total

2. Memasak membuat kamu lebih kreatif

Kreatifitas dapat berkembang seiring dengan berjalannya waktu, karena memasak secara perlahan bisa mengasah otak kamu, lo.

3. Mendekatkan diri dengan anggota keluarga di rumah

Dengan memasak, kamu bisa lebih banyak berinteraksi dengan anggota keluarga, Kids.

Kamu bisa mengajak orang tua, kakak dan adik kamu untuk memasak bersama.

4. Mengurangi kecemasan higienitas di masa pandemi

Makanan yang bersih adalah faktor yang harus diperhatikan saat ini.

Jika kamu masih ragu membeli makanan diluar kenapa enggak coba buat masak sendiri? 

Masakan yang kita buat sudah pasti terjamin kebersihannya dan bisa kita buat sesuai selera.

Baca Juga: Keren! Kontestan MasterChef Ini Masak Rendang Hanya 1 Jam, Ternyata Menggunakan Teknik Masak Khusus

Baca Juga: Banyak Dianggap Enggak Sehat, Begini Cara Memasak Mi Instan yang Benar Supaya Lebih Aman Dikonsumsi

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT