Sering Disebut Biang Kerok Batuk, Rambutan Sebenarnya Simpan Sederet Manfaat bagi Kesehatan yang Sayang untuk Disia-siakan

Serat larut air menjadi makanan bagi bakteri usus untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek.

Asam lemak tersebut berfungsi untuk mengurangi peradangan serta membantu memperbaiki gejala gangguan pada usus.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi rambutan bisa membantu mencegah kenaikan berat badan, Kids.

Di samping itu konsumsi buah satu ini juga baik untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan agar menjadi ideal, lo.

Soalnya buah rambutan tinggi akan kandungan serat dan rendah kalori.

Baca Juga: Dijual Murah dan Melimpah di Sekitar Kita, Tak Banyak yang Tahu Ternyata Buah Satu Ini Dinobatkan Sebagai Buah Paling Menyehatkan

Baca Juga: Kucing Peliharaanmu Takut Timun? Ini Pendapat Ilmuwan Berdasarkan Beberapa Teori

Makanya kita enggak akan menjadi gemuk meski banyak mengonsumsi buah rambutan ini.

Di samping itu, kandungan serat larut air juga akan memperlambat pencernaan serta penyerapan nutrisi di dalam tubuh.

Dengan begitu selera makan kita bisa berkurang dan bakal merasa kenyang lebih lama.

Kita pun jadi bisa mengatur makan dan enggak makan secara berlebihan sehingga berat badan pun enggak bakal terus melonjak.

PROMOTED CONTENT