GridKids.id - Kids, biasanya kita menggunakan handphone dalam aktivitas sehari-hari.
Ternyata dibalik penggunaan handphone ada dampak negatifnya, lo, yaitu kamu kecanduan untuk memainkan handphone.
Kecanduan bermain handphone bisa mengakibatkan cedera ringan pada tubuh.
Untuk mengetahui cedera apa saja yang dapat dialami dan inilah cara menghindari dari cedera tersebut.
1. Posisi Tubuh
Pada saat menggunakan handphone ataupun laptop biasanya kita akan membungkukkan badan dan leher ditekuk ke depan.
Hal ini bisa mengakibatkan sakit leher dan mengakibatkan kelemahan pada otot.
Cara untuk mencegahnya yaitu hindari membungkuk, meregangkan otot, serta pastikan perangkat elektronik disejajarkan dengan mata.
Baca Juga: Jangan Asal Dipijat, Inilah Cara Atasi Cedera Olahraga yang Benar
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Dimas Prasetyo |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar