Otot dan Otak Jadi Lemah
Apakah kamu menyadari, kalau selama duduk otot kita jadi pasif alias jarang difungsikan, Kids?
Yap, duduk berbeda dengan berbagai aktivitas lain seperti berdiri atau berjalan yang membuat otot bekerja.
Ketika duduk, otot kita banyak yang enggak bekerja dan akibatnya dari waktu ke waktu bisa makin melemah karena enggak digunakan.
O iya, enggak hanya otot saja, otak kita juga bisa ikut melemah, lo.
Saat kita duduk sambil mengerjakan tugas di laptop atau gadget, kita mungkin tetap mengasah pikiran menggunakan otak.
Baca Juga: Mengenal Fungsi Otot pada Manusia, Ternyata Fungsinya Begitu Besar
Baca Juga: Jalan Kaki Setelah Makan Disebut Bisa Menyehatkan, Ini Penjelasannya
Namun, saat tubuh kita terlalu lama duduk fungsi otak bisa melambat karena peredaran darah dan oksigen menuju otak jadi berjalan lebih lambat daripada saat tubuh kita aktif bergerak.
Selain itu, yang enggak kalah penting adalah kebiasaan terlalu lama duduk juga bisa membuat bagian leher kita sakit, lo.
Belum lagi bagian tulang belakang yang juga bisa bermasalah sehingga menimbulkan rasa nyeri yang bikin tubuh enggak nyaman, Kids.
Itulah beberapa efek dari kebiasaan terlalu lama duduk. Hayo, siapa yang masih sering melakukannya, nih?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar