Tak Main-Main, Ini Efeknya Kalau Punya Kebiasaan Terlalu Lama Duduk 

Mengundang Penyakit

Kebiasaan terlalu lama duduk yang kita lakukan bisa mengundang sejumlah penyakit, Kids.

Beberapa risiko penyakit yang mungkin menyerang tubuh di antaranya adalah penyakit jantung, diabetes, kanker, dan masalah kesehatan lainnya.

Mengapa penyakit tersebut bisa berdatangan ke tubuh seseorang yang bisa duduk terlalu lama?

Soalnya, duduk dalam waktu yang lama apalagi kalau dilakukan hampir setiap waktu dan setiap hari bisa meningkatkan tekanan darah.

Selain itu, kebiasaan tersebut juga akan meningkatkan kadar gula darah, kolesterol tak normal, dan lemak di area pinggang.

Baca Juga: Mulai Sering-Sering Cek Warna Urinemu, Waspada Jika Warnanya Kuning Tua, Ini Alasannya

Baca Juga: Bukan Cuma Diabetes, Terlalu Banyak Konsumsi Gula Juga Bisa Sebabkan Penyakit-Penyakit Kronis Berikut

Saat kita duduk, sirkulasi darah akan berjalan lebih lamat dan membuat asam lemak jadi mudah menyumbat peredaran darah ke organ jantung.

Di samping itu, tubuh hanya akan membakar sedikit lemak, Kids.

Enggak hanya bisa meningkatkan lemak di area pinggang, sering duduk dalam waktu yang lama juga bisa memicu kelebihan berat badan secara keseluruhan, lo.

Apalahi kalau kebiasaan tersebut enggak diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga secara rutin.

PROMOTED CONTENT