Dibalik Rasanya yang Lezat, Dilarang Mengonsumsi Mi Instan Secara Berlebihan, Ini Alasannya

1. Mengandung lemak jahat

Mi instan makanan yang enggak bergizi karena mengandung karbohidrat yang tinggi.

Selain itu, mi instan mengandung lemak jahat, seperti asam lemak jenuh dan lemak trans.

Jika dikonsumsi berlebihan, zat tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Nah, Kids, jika kadar kolestrol tinggi tentu bisa menyebabkan berbagai risiko penyakit, seperti penyakit jantung dan diabetes.

2. Mengandung MSG

Mi instan mengadung MSG yang tinggi, Kids.

MSG tersebut berfungsi untuk meningkatkan cita rasa mi tersebut.

 

Mengonsumsi MSG secara berlebihan bisa menyebabkan pusing, sakit kepala hingga reaksi alergi.

Dilansir Aldokter, kandungan natrium yang tinggi dan MSG dari mie instan disarankan untuk dihindari oleh penderita hipertensi, pengguna obat diuretik, dan pengguna beberapa jenis obat antidepresan serta penderita gagal jantung kongestif.

Baca Juga: Tak Hanya Jaga Kesehatan Mata, Ini 3 Manfaat Penting Vitamin A bagi Tubuh, Salah Satunya Turunkan Risiko Kanker

PROMOTED CONTENT