Lebih Baik Cegah Sejak Dini! Ini 3 Penyebab Diabetes di Usia Muda, Bukan Cuma Faktor Genetik

GridKids.id - Selama ini diabetes selalu dikaitkan dengan penyakit yang cuma diderita oleh orang dewasa atau usia lanjut.

Namun ternyata, penyakit ini juga bisa dialami oleh orang di usia muda, tepatnya di bawah 30 tahun.

Bahkan, penyakit diabetes melitus cenderung lebih banyak dialami golongan usia muda dan bisa jadi sangat berbahaya.

Saat orang di bawah 30 tahun mengalami diabetes, biasanya didiagnosis dengan diabetes tipe 1.

Kondisi ini membuat orang yang punya diabetes memiliki berat badan yang kurang di usia antara 5-15 tahun.  

Namun beberapa tahun belakangan, banyak ditemukan kasus orang muda yang mengidap diabetes tipe 2.

Padahal, beberapa dekade yang lalu diabetes melitus tipe 2 cuma diderita oleh orang dewasa yang usianya lebih dari 40 tahun.

Namun sekarang, banyak juga orang-orang muda yang diabetes di bawah 30 tahun.

Lalu, apa yang menyebabkan diabetes di usia muda?

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Inilah 5 Pemanis Alami Pengganti Gula yang Aman Dikonsumsi

Penyebab Diabetes di Usia Muda

Sedikitnya, ada dua faktor yang menyebabkan orang muda di bawah usia 30 tahun mengalami diabetes, yaitu faktor genetik dan perilaku hidup yang kurang sehat.

1. Faktor Genetik

Faktor utama diabetes adalah genetik atau riwayat keturunan.

Perlu diketahui, faktor genetik ini bukan cuma garis keturunan orangtua secara langsung.

Maksudnya, kalau kedua orangtua enggak punya riwayat penyakit diabetes, tapi kakek atau nenek punya riwayat diabetes, seseorang berpotensi mengembangkan penyakit ini.

2. Makanan

Selain faktor genetik, diabetes juga bisa dipicu pola hidup yang enggak sehat, terutama kebiasaan makan yang buruk.

Seperti kebiasaan mengonsumsi junk food, minuman bersoda, minuman-makanan mengandung gula, atau makanan berkarbohidrat tinggi.

Belum lagi, kalau tanpa diimbangi konsumsi makanan tinggi serat yang terdapat di buah maupun sayuran.

Baca Juga: Meski Sederhana, 5 Kebiasaan Baik Ini Dipercaya Bisa Hindarkan Kita dari Berbagai Penyakit Kronis

3. Malas Berolahraga

Selain pola makan yang buruk, kecenderungan malas berolahraga atau latihan ringan juga bisa memicu diabetes, lo.

Pola makan dan malas olahraga sebenarnya membuat seseorang gemuk. Nah, gemuk inilah yang memicu terjadinya diabetes pada usia-usia muda.

Hal ini tentu saja mengkhawatirkan. Karena, berdasarkan data Internasional Diabetes Federation (IDF) sampai 14 Mei 2020, 463 juta orang dewasa di dunia terkena diabetes dengan prevalensi global mencapai 9,2 persen.

Kondisi yang membahayakan lagi adalah 50,1 penyandang diabetes (diabetesi) itu enggak terdiagnosis.

Ini yang menjadikan status diabetes sebagai silent killer (pembunuh senyap).

Jumlah diabetesi ini diperkirakan akan meningkat 45 persen atau setara dengan 629 juta pasien per tahun 2045. 

Bahkan, sebanyak 75 persen pasien diabetes pada tahun 2020 adalah mereka yang berusia rentang 20-64 tahun.

Baca Juga: Stop Mulai Sekarang, Tidur Kurang dari 7 Jam Bisa Sebabkan 5 Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Penyakit Jantung

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT