5. Sariawan dan gusi berdarah
Selain mata, mulut juga terganggu, lo, karena kekurangan buah dan sayur.
Gangguan yang sering dialami adalah sariawan dan gusi berdarah.
Keduanya disebabkan oleh kekurangan vitamin C, kalsium, dan magnesium, Kids.
Untuk menghindari sariawan dan gusi berdarah, kamu harus banyak makan jeruk, melon, apel, pir, bayam, dan buah serta sayur lainnya yang mengandung ketiga zat di atas.
Wah, banyak juga ya gangguan yang bisa saja kamu alami kalau enggak makan sayur dan buah.
Jadi, selalu ingat untuk makan sayur dan buah setiap hari, ya!
Tubuhmu pasti akan menjadi sehat dan jarang sakit.
Baca Juga: Akhirnya Terungkap, Ternyata Ini Penyebab Kita Sering Sakit tapi Sayangnya Masih Jarang Disadari
(Penulis: Aisha Safira)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar