Jangan Disepelekan! Ini 7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur yang Enggak Boleh Dilewatkan

3. Menurunkan berat badan

Selanjutnya, pelepasan racun yang optimal secara enggak langsung akan memperbaiki kondisi sistem pencernaan.

Dengan begitu, kamu enggak akan merasa cepat lapar dan mencegah konsumsi makanan yang berlebihan.

4. Menakan asam lambung

Untuk penderita maag, pasti akan merasakan ketidaknyamanan saat asam lambung naik mencapai kerongkongan.

Dengan minum air putih dalam kondisi perut kosong setelah bangun tidur, asam lambung bisa ditekan dan diencerkan, sehingga bisa mencegah asam lambung kumat.

5. Menyehatkan kulit dan rambut

Kulit kering akibat dehidrasi akan cepat teratasi dengan minum air setelah bangun di pagi hari.

Bagian tubuh lain yang akan ikut merasakan manfaat kebiasaan sehat ini adalah rambut untuk mengurangi risiko kerapuhan.

Baca Juga: Biasakan Rutin Minum Air Hangat dan Tubuh Akan Mendapatkan Berbagai Manfaat Ini

PROMOTED CONTENT