Penderita Asam Urat Wajib Tahu, 6 Makanan Ini Bantu Turunkan Nyeri

2. Buah apel 

Buah apel juga menjadi salah makanan yang baik untuk penurun asam urat.

Dilansir Kompas.com, yang melansir India Times, apel mengandung asam malat yang dapat menetralkan asam urat dalam aliran darah.

Maka dari itu, konsumsi apel secara rutin diyakini dapat memberikan kelegaan bagi siapa saja yang menderita kondisi asam urat tinggi

3. Pisang

Pisang merupakan buah manis yang kaya akan karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, mineral potasium, dan antioksidan.

Kandungan tersebut dapat membantu tubuh menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Nah, jadi jangan ragu untuk mengonsumsi pisang, ya.

Baca Juga: Coba Cek Tubuhmu, Inilah 5 Tanda Kolestrol Tinggi, Ternyata Sering Disepelekan

PROMOTED CONTENT