Wajib Tahu, Makanan-Makanan Ini Ternyata Berbahaya untuk Kesehatan Paru-Paru, Ternyata Sering Kita Konsumsi

Minuman dan Makanan Asam

Pada esofagus atau saluran antara rongga tenggorokan dan lambung, terdapat katup, teman-teman.

Jika katup tidak tertutup sempurna atau terlalu sering terbuka, asam di lambung bisa bergerak ke esofagus dan menyebabkan heartburn. Ini adalah kondisi nyeri terbakar di bagian dada.

Kondisi itu bisa meningkatkan gejala penyakit paru-paru bagi orang yang memiliki kondisi paru-paru.

Sehingga sebaiknya mengurangi makanan dan minuman asam.

Untuk semakin menjaga kesehatan paru-paru, ada beberapa minuman dan makanan yang bisa kita konsumsi, nih.

Baca Juga: Inilah Alasan Mengapa Luka Pasien Diabetes Sulit untuk Sembuh, Bahkan Memerlukan Waktu yang Lama

Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Paru-Paru

Air Putih

Yang pertama tentu saja air putih. Mengonsumsi air putih yang cukup membantu memaksimalkan kesehatan paru-paru.

Ini karena paru-paru menggunakan air putih sebagai alat untuk membersihkan jalan udara, lendir, dan peradangan.

Apel dan Tomat

Buah apel dan tomat sama-sama tinggi antioksidan.

Makanan dengan antioksidan yang tinggi membantu melindungi paru-paru dari dampak polusi udara.

Makanan yang mengandung vitamin C seperti pepaya, jeruk, labu, wortel, dan paprika merah juga baik untuk melindungi paru-paru.

PROMOTED CONTENT