Wajib Tahu, Makanan-Makanan Ini Ternyata Berbahaya untuk Kesehatan Paru-Paru, Ternyata Sering Kita Konsumsi

Bagaimana Makanan Memengaruhi Pernapasan?

Selain mencegah tubuh dari penyakit, makanan sehat juga bisa membantu kita bernapas lebih baik.

Untuk teman-teman dengan kondisi kesehatan tertentu seperti asma, memilih makanan yang tepat juga bisa mengurangi gejala asma.

Di dalam tubuh, proses metabolisme melangsungkan proses perubahan makanan menjadi energi di tubuh.

Oksigen adalah salah satu bahan penting dalam proses metabolisme itu, karena oksigen membakar molekul nutrisi dari makanan itu sehingga menjadi energi. Zat sisa dari proses itu adalah karbon dioksida yang kita keluarkan saat bernapas

.Baca Juga: Dianggap Mempunyai Bau yang Tak Sedap, Bawang Merah Justru Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Cerahkan Kulit

Di dalam tubuh, makanan yang kita konsumsi juga membutuhkan jumlah oksigen yang berbeda dan menghasilkan karbon dioksida yang berbeda juga, lo.

Lalu, makanan apa yang sebaiknya kita kurangi dan kita konsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru?

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Agar Paru-Paru Tetap Sehat

Minuman Berkarbonasi

Apakah teman-teman sering minum soda? Soda adalah minuman berkarbonasi.

Minuman berkarbonasi bisa menyebabkan perut kembung.

Peningkatan gas dan perut yang kembung bisa menambah tekanan pada paru-paru.

Selain itu, minuman berkarbonasi seperti soda atau sparkling water juga bisa menyebabkan dehidrasi.

PROMOTED CONTENT