GridKids.id - Susu jadi minuman favorit, terutama untuk anak-anak.
Bukan cuma rasanya yang lezat, susu juga punya berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Bukan cuma untuk anak-anak, tapi juga orang dewasa.
Susu merupakan salah satu minuman yang punya banyak kandungan bergizi.
Minuman ini bukan hanya sekedar asupan cairan, tapi juga sumber nutrisi terlengkap yang diperlukan tubuh.
Kandungan dalam Susu
Salah satu kandungan penting yang ada dalam susu adalah kalsium.
Sumber kalsium tertinggi ada pada susu.
Nutrisi ini berfungsi dalam proses mineralisasi gigi dan sebagai bahan pembentuk tulang.
Selain itu, susu juga mengandung protein, lemak sehat, dan vitamin.
Itulah sebabnya mengonsumsi susu sangat baik untuk tubuh kita. Namun, kadang kita merasa mulas atau diare setelah minum susu.
Kira-kira, apa penyebabnya, ya? Dan apakah hal itu merupakan sesuatu yang normal?
Baca Juga: Malas Gosok Gigi? Hati-hati Beberapa Penyakit Ini Mengintai, Mulai dari Penyakit Gusi sampai Jantung
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar