Biasa Diabaikan, 5 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Merusak Sistem Kekebalan Tubuh

5. Pasif

Kalau kita enggak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup setiap harinya, bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh juga, nih.

Kita harus berolahraga setidaknya 30 menit sehari agar tubuh selalu sehat dan bugar, Kids.

Orang yang menderita obesitas, penyakit kardiovaskular, sistem kekebalan yang melemah, dan kondisi lainnya biasanya disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik.

Nah, enggak mau tubuh jadi sakit, kan?

Baca Juga: Makan Sedikit tapi Tubuh Cenderung Gemuk, Ini Penjelasan Terkait Kebiasaan Makan dan Berat Badan yang Sebaiknya Kamu Ketahui

(Penulis: Muflika Nur Fuaddah, Siti Fatimah Al Mukarramah)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT