Menghirup Uap
Air hangat
Cara mengatasi hidung meler lainnya ialah dengan menghirup uap.
Berdasarkan situs Healthline, menghirup uap panas terbukti dapat membantu mengatasi hidung meler, Kids.
Menghirup uap panas bisa dilakukan dengan menghirup minuman hangat.
Selain itu, bisa juga dari air hangat yang sengaja ditempatkan dalam wadah.
Kita juga bisa menambahkan beberapa tetesan minyak esensial dekongestan, lo.
Baca Juga: Obat Pilek Alami yang Ampuh dan Mudah Dibuat Sendiri di Rumah
Tujuannya agar uap bekerja lebih baik dalam mengatasi hidung meler akibat ingus.
O iya, mandi dengan air panas juga punya efek serupa seperti saat kita menghirup uap panas, lo.
Saat hidung sedang meler, enggak ada salahnya untuk mandi air panas agar napas jadi lega meski sementara.
Tapi, jangan sampai kedinginan karena mandi lama-lama, ya. Hihi...
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar