Mager (Malas Gerak)
Mager karena asyik duduk bermain ponsel seharian (ilustrasi)
Selama di rumah aja, siapa yang jadi mager alias malas gerak, nih?
Hati-hati, kebiasaan mager bisa berbahaya bagi kesehatan, lo.
Jika seharian kita hanya duduk-duduk saja dalam waktu yang lama dan malas bergerak, proses metabolisme tubuh akan melambat.
Baca Juga: Enggak Ngapa-ngapain tapi Berasa Capek Banget, Kenali Tanda-Tanda Tubuh yang Kurang Gerak
Nah, kebiasaan tersebut akan menurunkan kemampuan tubuh dalam mengontrol kadar gula dan memecah lemak.
Kalau itu terjadi, efeknya bisa gawat, nih. Soalnya, risiko terkena diabetes, peningkatan berat badan, dan penyakit jantung akan meningkat, Kids.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar