Cara Meredakan Zoom Fatigue
Para ahli menyarankan membatasi panggilan video cuma pada hal-hal yang diperlukan.
Selain itu, kamera juga enggak selalu harus menyala di setiap pertemuan.
Menurut Petriglieri, membiarkan layar miring ke samping juga bisa membantu konsentrasi, khususnya dalam pertemuan kelompok.
"Itu membuatmu merasa seperti berada di ruang sebelah, jadi mungkin enggak terlalu melelahkan," katanya.
Dalam beberapa kasus, ada baiknya mempertimbangkan apakah obrolan video benar-benar pilihan paling efisien.
Ketika bekerja, Shuffler menyarankan untuk berbagi file dengan catatan yang jelas bisa menjadi pilihan yang lebih baik, hal ini bisa menghindari informasi yang berlebihan.
Dia juga menyarankan untuk mengambil jeda waktu selama pertemuan untuk saling bercakap-cakap santai sebentar sebelum masuk ke topik pembahasan.
"Luangkan waktu untuk benar-benar memeriksa keadaan setiap orang. Ini adalah cara untuk menghubungkan kembali kita dengan dunia, dan untuk menjaga kepercayaan dan mengurangi kelelahan," kata Shuffler.
Membangun periode transisi di antara pertemuan video juga bisa membantu menyegarkan kita, cobalah melakukan peregangan, minum atau melakukan sedikit olahraga.
Baca Juga: Tips Agar Aplikasi Zoom Aman saat Digunakan untuk Rapat Online
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar