Penyebab Zoom Fatigue
Zoom fatigue enggak cuma disebabkan oleh faktor panggilan video saja, Kids.
Ada hal-hal lain seperti kondisi saat ini yang memaksa sebagian besar orang tinggal di rumah, ikut berperan dalam menambah keletihan.
“Panggilan video adalah pengingat kita akan orang-orang yang enggak bisa kita temui. Setiap kali melihat seseorang online, seperti temanmu misalnya, itu akan mengingatkan kalau kita seharusnya berada di tempat yang sama,” kata Petriglieri.
Hal ini membuat kita jadi kelelahan.
Hilangnya Sekat-Sekat Kehidupan
Ada juga fakta kalau aspek kehidupan kita yang dulu terpisah, seperti pekerjaan, teman, dan keluarga, semuanya sekarang terjadi di ruang yang sama.
Menurut Petriglieri, teori kompleksitas-diri mengandaikan kalau individu punya banyak aspek peran sosial yang bergantung pada konteks, hubungan, kegiatan, dan tujuan.
Saat aspek-aspek ini dikurangi, kita jadi lebih rentan terhadap perasaan negatif.
"Sebagian besar peran sosial kita terjadi di tempat yang berbeda, tetapi sekarang konteksnya telah melebur," kata Petriglieri.
Shuffler mengatakan kurangnya waktu istirahat setelah kita memenuhi pekerjaan dan kebutuhan keluarga mungkin menjadi faktor lain yang menyebabkan keletihan.
Beberapa dari kita mungkin menaruh harapan yang lebih tinggi pada diri kita sendiri karena kekhawatiran atas ekonomi, cuti dan kehilangan pekerjaan.
"Ada juga perasaan untuk terus menampilkan performa terbaik dalam pekerjaan. Beberapa dari kita agak berlebihan untuk mengamankan pekerjaan," kata Shuffler.
Baca Juga: WFH dan Belajar dari Rumah di Perpanjang, Ikuti Tips Ini Agar Aman Memakai Aplikasi Zoom
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar