GridKids.id - Kesehatan dan kebugaran tubuh sangat penting untuk dijaga, Kids.
Terutama di masa pandemi seperti sekarang.
Yup! Di masa pandemi ini, kita diharuskan untuk berada di rumah saja. Tujuannya untuk memutus penyebaran virus.
Namun dengan berdiam di rumah saja, kadang kita jadi bermalas-malasan.
Padahal bagaimanapun, tubuh harus tetap aktif bergerak dan berolahraga, lo!
Oalahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan, terutama meningkatkan daya tahan tubuh.
Kalau sering bermalas-malasan dan enggak berolahraga, ini bisa meningkatkan risiko kita mengalami berbagai kondisi kronis.
Meskipun merasa tubuh sehat, ada hal yang terjadi di tubuh kalau jarang atau bahkan enggak pernah berolahraga.
Apa saja yang terjadi di tubuh kalau kita enggak berolahraga, ya?
Baca Juga: Perut Buncit Bikin Enggak Percaya Diri, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Perlu Olahraga
| Source | : | Bobo.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar